Autor: biodynamik

Osteopathie soll zur Erhaltung der Gesundheit beitragen

Ein gutes Immunsystem ist ein guter Schutz vor Krankheit. Ich schreibe extra nicht, der beste Schutz vor Krankheit, denn das gälte es erst mal zu beweisen. Ebenso ist es sicher noch nicht erwiesen, dass Osteopathie das Immunsystem stärken kann, aber erfreulicherweise werden mehr und mehr Studien durchgeführt, die positive Ergebnisse dazu vermelden. Erhalten sie Ihre Gesundheit, durch gute Ernährung, genügend Bewegung und achten Sie selbst darauf, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut. Tipps zur Ernährung und Videos mit Workdouts für Zuhause gibt es im Internet Zuhauf.

In der aktuellen Situation sollten Sie sich wohl überlegen, ob Sie ihren Termin beim Osteopathen wahrnehmen möchten. Gehören Sie zur Risikogruppe? Sind Sie mit Personen aus „Risikogruppen“ in Kontakt gekommen oder grippeähnliche Symptome aufweisen? In diesem Fall wissen Sie selbst, dass es das Beste ist zuhause zu bleiben.

Diejenigen Osteopathie Praxen, zum Beispeil die Osteopathie Praxis Köln Ehrenfeld, die weiterhin für Sie da sind, setzten ganz streng die hygienischen Vorschriften des RKI um. Patienten waschen vor und nach der Behandlung die Hände, Oberflächen werden gründlich desinfiziert und Liegenbezüge nach jeder Behandlung gewechselt. Auch ein Mundschutz soll während der Behandlung von Therapeut und Patient getragen werden.

Bleiben Sie gesund, schützen Sie sich und andere!

Weißkohl oder Wirsing auch bei Arthrose am Knie

Ich bin ja ein Fan von Kohlwickeln und habe diese bereits erfolgreich bei Omi und älteren Damen eingesetzt, die schlecht heilende Wunden hatten. Das war jedesmal ein Erfolg, einmal war sogar der Hausarzt erstaunt. Ich wiederum war erstaunt, dass der Hausarzt dieses alte Hausmittel nicht kannte. Aber das ist eine andere Geschichte und lange her.

Diagnose: Arthrose

Jetzt hat es mich selbst getroffen, die eigentlich schon lange erwartete Diagnose „Sie haben Arthrose“ ist jetzt auf Röntgenbildern im Knie erkennbar. Bereits erwartet deshalb, weil das Knie durch einen Unfall in Kinderjahren sehr gelitten hat, nicht mehr wachsen wollte und erst 15 Jahr später durch eine Beinverlängerung wieder in ein anderes Gleichgewicht gefunden hat. Nun denn. Es spielen ja immer viele Ursachen eine Rolle und mit einer Diagnose habe ich mich noch nie abgefunden.

Und darum geht es hier: Was hat der Kohl mit der Arthrose zu tun?

Also, was kann ich tun, damit die so diagnostizierte Arthrose mein Leben nicht weiter beinträchtigt und ich wieder wie vor einem halben Jahr Windsurfen und Skifahren kann. Die Beeinträchtigung liegt akut in Schmerzen, dickem Knie und Unbeweglichkeit.
Erste Tipps: Trinke Kalbsfusbrühe. Oh Gott, die armen Kälber. Zweiter Tipp: Trinke Mutterkirschaft. Hm, lecker, aber ne, Fruktose Intoleranz.
Und jetzt kommts:

Helfen Kohlwickel helfen tatsächlich bei Arthrose?

Der Satz muss vermutlich so formuliert sein um rechtssicher zu gelten: Kohlwickle helfen mir (!) bei meiner (!) Arthrose. Und wenn man Google glauben will auch noch vielen anderen Menschen. Laut Studien* ist es wohl nachgewiesen, dass Kohlwickel gegenüber Schmerztabletten zwar nicht besser bei der Schmerzreduktion sind, wohl aber die Beweglichkeit des Gelenks positiv beeinflussen. Zusammengenommen sind das zwei Vorteile, denn wenn man keine Schmerzmittel nimmt, beeinträchtigt man damit auch nicht seine Leber und das Verdauungssystem. Und die Kohlauflage auf dem Knie war in Punkto Schmerzreduzierung gleich gut wie Tabletten. Aber eben eine Nebenwirkung weniger. Bei mir selbst war die Schmerzphase schon vorüber, ich geb zu, da hat mir Ibuflam ziemlich geholfen und natürlich auch die Osteopathie Behandlung. Darum geht es aber gerade nicht.

Weißkohl, Grünkohl oder Wirsing gegen Arthrose am Knie

Also nochmal das Fazit vorneweg: Nach meiner Schleimbeutelentzündung mit Elefantenknie blieb das Bein bei 90° Beugung stehen, gehen war möglich, aber wehe, ich trete mal zu fest auf. Dann fing ich an mit Kohlwickel und kann schon fast wieder hüpfen (nach einer Woche), die Beugung ist jetzt kurz vor dem po. Ohne Üben. Einfach so.

So macht man den Kohlwickel

Ihr könnt Weißkohl oder Wirsing nehmen, Wirsing ist weicher, der schmiegt sich besser ums Gelenk. Dafür ist der Geruch am nächsten Tag strenger, ehrlich gesagt, ich glaube, so wurde Sauerkraut entdeckt…

Die Kohlblätter werden vom Strunk getrennt und einmal blanchiert. Aber wirklich nur ganz kurz mit heißen Wasser überbrüht. Danach am besten in der Salatschleuder trocknen, Blatrippen entfernen und auf eine Frischhaltefolie legen. Für das Knie nehme ich zwei bis drei Kohlblätter. Auf die Frischhaltefolie deshalb, damit kein Saft verloren geht. Ich öle mein Knie zuerst mit ein wenig Olivenöl ein, da ich gelesen habe, dass durch die Haut am besteb fettlösliche Stoffe aufgenommen werden können.

Die Kohlblätter mit einer leeren Flasche oder einem Nudelholz plattwalzen, so dass der Kohlsaft austritt aber nich abfließt. Also Vorsicht walten lassen.

Dann die Kohlblätter auf das Knie legen und mit einem lockerend Verband fixieren. Über Nacht lassen oder täglich alle 3 – 4 Stunden wechseln.

Fazit:

Nun sind über 4 Wochen vergangen, seit ich den Artikel geschrieben habe und fleißig Kphlblätter gerollt, gequetscht und verbunden habe. Leider muss ich sagen, die wunderbare Wirkung der Weißkohlblätter ist bei mir ausgeblieben.

Zwishenzeitlich hab ich mal einen Essigwickel probiert um eine akute Schwellung zu bekämpfen. Frühe machte man das gegen Fieber, und da mein Knie dick und fett und heiß war, konnte ich es mit sofortigem Erfolg mit Essigwickel herunterkühlen. Der Schmerz ließ spontan nach und ich war glücklich. Aber nur ca. eine Stunde, dann war alles wie vorher und ein erneuter Essigwickel hat nichts gebracht.

Tja, Gesundheit ist individuelle, vielleicht hilft es euch, ich such noch .

Weiterlesen Mit Weißkraut gegen offene Stellen

*Alles über den Kohl: https://www.liebenswert-magazin.de/kohlwickel-ein-bewaehrtes-hausmittel-bei-arthrose-co-1145.html

Migräne bei Kindern – was tun?

Wie kann man die Krankheit erkennen und kann man etwas tun, damit sie erträglich bleibt?

Migräne kommt inzwischen bei Kindern und Jugendlichen relativ häufig vor. Es ist schwer zu beschreiben, wie es sich anfühlt. Ähnlich wie bei Bauchschmerzen, wo man manchmal nicht mal genau sagen kann, wo genau die Schmerzen sind. Nur eben im Kopf. Laut AOK Magazin „gesundwissen“ haben etwa zwei Prozent der Kinder im Kindergartenalte Migräne, im Schulalter werden es noch mehr. Dabei sind Mädchen etwas häufiger betroffen als Jungen. Diese Information stammt von einem Privatdozenten an der Pädiatrischen Neurologie und des Kinderschmerz Zentrum am Klinikum Stuttgart.

Wird Migräne vererbt?

Schon im 19. Jahrhundert ging man deshalb davon aus, dass Migräne vererbt werde. Es wurde eine große Reihe von Untersuchungen durchgeführt, um diese Hypothese zu untermauern. Vermutlich gibt es eine vererbbare Komponente, die dafür sorgt, dass Zellen im Hirnstamm schmerzvermittelnde Botenstoffe ausschütten. Diese rufen den Schmerz hervor und führen überdies zu einer entzündlichen Reaktion im Bereich der Hirngefäße und Hirnhäute. Bei Betrachtung von Studien wird deutlich, dass Eltern und Kinder von Migränepatienten eine größere Wahrscheinlichkeit für Migräne aufweisen als andere Menschen. Dieses Fazit legt nahe, dass Vererbungsfaktoren eine wichtige Rolle spielen. Womöglich spielen auch hormonelle Faktoren eine Rolle. Dies könnte ein Grund sein, warum Mädchen häufiger betroffen sind als Jungen.

Die Symptome der Migräne

Migräne zu erkennen ist nicht leicht, es gibt eine Vielzahl an Symptomen, die nicht immer eindeutig sind. Besonders kleineren Kindern fällt es schwer, zu beschreiben, wie sich die Schmerzen anfühlen. Dazu kommen Symptome wie Müdigkeit, Fieber oder Lichtempfindlichkeit. Die bei Erwachsenen typischen pochenden Kopfschmerzen müssen bei Kindern nicht unbedingt hervortreten, wenn es sich um Migräne handelt. Manchmal nehmen Kinder den Schmerz als Drücken wahr, klagen über Bauchschmerzen und übergeben sich. Hinzu kommen Begleiterscheinungen, wie flimmernde Lichtblitze und Muster vor den Augen.

Überwiegend wird genannt:

  • Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Licht und Gerüchen.
  • Starke bis sehr starke pulsierende oder pochende Kopfschmerzen, oft auf nur einer Kopfseite.
  • Übelkeit und/oder Erbrechen.
  • Verschlimmerung der Beschwerden bei körperlicher Aktivität.

Wie erkenne ich dass mein Kind Migräne hat?

Eine genaue Diagnose ist sehr wichtig. Wenn Sie derartige Symptome häufiger bei ihrem Kinde bemerken, sollten sie ihren Arzt heranziehen. Der Arzt wird dann zwischen Spannungskopfschmerzen und Migräne unterscheiden müssen. Bei Spannungskopfschmerzen, handelt es sich um dumpfe, beidseitige Kopfschmerzen, begleitet von muskulärer Anspannung im Halsbereich. Vielleicht so, als ob man einen zu engen Helm trägt. Migräne hingehen pocht und sticht und nimmt bei körperlicher Aktivität zu. Wichtig ist auch, dass der Arzt sich ein Bild von den Lebensumständen des Kindes macht: Er wird sich möglicherweise nach Stresssituationen und nach Freizeitaktivitäten erkundigen. Anschließend wird er das Kind untersuchen um die richtige Diagnose stellen zu können.

Die allgemeine Untersuchung

Zunächst wird ein Gespräch geführt, um die Beschwerden, die Begleitsymptome und die Lebensumstände festzustellen, dann folgt eine allgemeine körperliche und neurologische Untersuchung, die Untersuchung der Kopf- und Nackenmuskulatur, um Verspannungen zu erkennen. Auch der Blutdruck gibt Aufschluss: Ein zu hoher Blutdruck kann Kopfschmerzen verursachen.

Führung eines Migräne Tagebuchs

Wird eine Migräne festgestellt, dann kann ein Migräne Tagebuch angelegt werden, welches regelmäßig ausgewertet wird. Damit können Kinder lernen, besser mit den Beschwerden zurechtzukommen und bestenfalls einem Anfall vorzubeugen. Auf diese Art können auch Auslöser entdeckt werden.

Auslöser finden und beobachten

Migräne vorbeugen gelingt am besten, wenn die Auslöser bekannt sind.  Dabei können die Stimulanzien sehr individuell sein, die eine Migräne-Attacke auslösen. Früher wurde angenommen, dass bestimmte Lebensmittel oder Getränke ein wichtige Rolle spielen. Nach aktuellem Wissenstand (Quelle: AOK Magazin gesundwissen) spielen diese jedoch eine viele kleinere Rolle als angenommen. Anspannung und Stress hingegen sind angeblich häufige Auslöser für Migräne. Es gibt Techniken, die über solche Situationen hinweghelfen können. Die progressive Muskelentspannung aber auch ein einfühlsames Gespräch können hilfreich sein.

Ausreichend Schlaf, ein maßvoller Medienkonsum, regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und eine ausgewogene Ernährung können eine gute Basis für die körperliche und seelische Konstitution bilden. Betroffen sollten mehr als alle anderen auf einen gesunden Lebensstil mit genügend Erholungsmöglichkeiten achten.

Umgang mit Migräne

Während der Migräne-Attacke sollten alle Rücksicht nehmen. Wenn der Arzt Medikamente empfohlen hatte, sollte man diese schon bei der Anbahnung in der vom Arzt empfohlenen Dosis verabreichen. Zwischen den Attacken sollten die Kinder ein möglichst normales Leben führen können. Allzu schnell entwickelt sich ansonsten ein Vermeidungsverhalten, welches die Schmerzen unter Umständen sogar noch verstärken kann.
Die Krankheit soll ihren Raum einnehmen, jedoch nur innerhalb der Grenzen.

(Anregung und Quelle: AOK Magazin gesundwissen)

Schafgarbentee nach Meniskus Operation

Hildegard von Bingen bietet ein großes Repertoire an Naturheilmitteln an. Die Philosphie der Äbtissin aus dem 11. Jahrhundert ähnelt der chinesischen Traditionellen Medizin (TCM), indem sie sagt, die Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel sein. Klingt doch gut, oder? Iss Dich gesund. Und trink einen bitteren Tee dazu. Nun ja, der Tee dazu ist jetzt frei erfunden, aber als Überleitung zum Thema ganz gut geeinget.

Keine Operation ohne Schafgarbentee

Für eine anstehende Operation am Meniskus wollte ein Bekannter die Vorbereitung so optimal wie möglich gestalten und stieß dabei auf den Hinweis in einem Hildegard von Bingen Forum „Keine Operation ohne Schafgarbentee“. Ein bisschen weiter googlen und man findet überall dieselbe Information: 3 Tage vor und 10 Tage nach der Operation soll der leicht bittere Schafgarbentee genossen werden, damit die Wundheilung gut funktioniert. Alles klar, wenn Hildegard das sagt. Aber Moment mal, gab es denn vor ca. 900 Jahren schon so viele Operationen? Also nochmal google bemüht und beim Heilpraktiker nachgefragt um das ganze ins rechte Licht zu rücken.

Die Schafgarbe im Mittlealter und in der Antike

Die Schafgarbe ist also schon sehr lange bekannt, im Mittelalter galt sie sogar als Hexenkraut und wurde wegen ihrer Wirkstoffe als Arzneimittel angewendet. Noch früher, bereits im antiken Griechenland soll Achilles die Schafgarbe eingesetzt zum Blutstillen eingesetzt haben, um sich und seine Soldaten vor den Trojanern zu schützen. Da wird es im Zusammenhang mit Operationen schon spannender. Weiterhin wird besonders häufig die Anwendung der Schafgarbe im Zusammenhang mit Darmkrankheiten und dem Verdauungstrakt erwähnt. Die Inhaltsstoffe der Pflanze sollen Magenbeschwerden lindern, den Appetit anregen und senken den Blutdruck senken. Das Öl und die Tinktur können bei Akne, anderen entzündlichen Hauterkrankungen oder Bindegewebsschwächen aufgetragen werden. Eine entzündungshemmende Wirkung soll das ätherisches Öl der Schafgarbe haben, wenn es über eine Wasserdampfdestillation aus den Blüten extrahiert wird. Allerdings wird diese Eigenschaft eher im Zusammenhang mit Erkältungen oder einer Grippe erähnt, und das Schafgarbenöl soll auf die Brust der erkrankten Person aufgetragen werden.

Fazit: Schafgarbentee bei Operationen?

Tatsächlich sind die gefundenen Hinweise jetzt nicht so, dass man denken möchte, „keine Operation ohne Schafgarbentee“. Vermutlich war eine entzündungshemmende Wirkund im Mittelalter ein wahrer Goldschatz, wo es weder Sterilität noch Antibiotika gab. Heutzutage scheint mir, kann man eine Meniskus Operation auch ohne diesen Tee in Angriff nehmen. Das soll aber niemanden davon abhalten 3 Tage vor und 10 Tage nach der Operation einen Schafgarbentee zu trinken. Denn der Tee schmeckt gut, duftet fein und ist eine willkommene Abwechslung zum Kamillentee, der meist in Krankenhäusern gereicht wird.

Ich wünsche allen Lesern immer gute Genesung.

Wer sich serös informieren möchte, kann hier weiterlesen: Infos über die Schafgarbe

Präventive Osteopathie

Ist Osteopathie zur Vorbeugung von Krankheiten sinnvoll?

nur 3 mal kommen 

Manche Menschen denken, sie gehen drei mal zur Behandlung und müssten dann gesund sein. Andere gehen regelmäßig einmal im Monat hin und hoffen, nicht krank zu werden. Worin liegt genau die goldene Mitte? Grundsätzlich kann man nicht sagen, „Osteopathie hilft immer bei…“ denn dafür gibt es noch viel zu wenig medizinische Studien und Nachweise. Jeder muss für sich selbst die Erfahrung machen ob ihm die Osteopathie Behandlung gut tut und hilft.

Kann ich mich vorbeugend behandeln lassen?

Eine vorbeugende osteopathische Behandlung ist unter dem Aspekt sinnvoll, dass Funktionsstörungen aufgefunden werden, bevor sich Beschwerden überhaupt erste manifestieren können. Die chinesische TCM Medizin fährt sehr stark auf diesem Ansatz bis hin zur Legende, dass im alten China der Arzt so lange reichhaltig vom Dorf bezahlt wird, solange die Patienten gesund sind. Nun kann man einwenden, dass bei einem gesunden Menschen ja nicht festgestellt werden kann, ob die Behandlung nützt, wenn er vorher gesund war und nach der Behandlung ebenso.

Logisch erscheint mir, dass eine präventive Osteopathie Behandlung auf jeden Fall Sinn macht, denn allgemeine Symptome wie z.b. Chronische Müdigkeit, Schwäche, Abgeschlagenheit, Unwohlsein usw. sind oft erste Anzeichen für Erkrankungen im Frühstadium. Darum kann die  „präventive“ Behandlung sinnvoll sein, um die Gesundheit im Allgemeinen  zu erhalten.

In welchen Abständen wäre eine präventive Osteopathie Behandlung sinnvoll? 

Da Patienten und deren Krankheiten individuell sind, ist diese Frage nicht pauschal zu beantworten und sollte auf jeden Fall mit dem Therapeuten Ihres Vertrauens besprochen werden.W

Kann man selber Vorbeugen?

Nach dem Ansatz der Osteopathie sind Krankheitssymptome immer mit  Veränderungen der Gewebespannung oder -beweglichkeit verbunden. Der Osteopath kann solche Veränderungen feststellen und behandeln, noch bevor für den Patienten überhaupt eine Bewegungseinschränkung spürbar ist oder deutliche Krankheitssymptome auftreten.  Die Osteopathie findet also auch Anwendung, wenn Befindensstörungen vorliegen – lange, bevor eine Krankheit diagnostiziert werden kann.

Man selbst kann durch eine gesunde und ausgewogene Lebensweise dazu beitragen, seine Gesundheit zu erhalten.

Wie soll der Osteopath was finden, wenn ich noch gar nichts habe?

Der Patient will zunächst mit seinem Problem wahrgenommen werden. Dies drückt sich in Symptomen oder der Angst vor Krankheit aus. Die Ursachenbehandlung ist eine Gratwanderung wo es herausfinden gilt, was geht und was nicht.

Eigentlich muss der Patient gar nicht wissen wie das bei der Osteopathie funktioniert, es ist das stillschweigende übereinkommen zwischen Patient und Therapeut, der Patient will da hingehen und will, dass Typ ihm hilft, Aegal ob das jetzt cranio, faszio oder Spezialisierungsosteopathie ist.
Meiner bescheidenen Meinung nach sollte der Maßstab das sei, was dem Patienten hilft.


Ein super Sommerdrink für die Gesundheit

Gurken Zitronen Wasser  hilft über die heißen Tage

Kennen Sie das? Draußen sind 37 Grad, aber im Büro nur 29? Also kein offizielles Hitzefrei, allemal darf die Kleiderordnung gelockert werden.
Um trotzdem bei Laune zu bleiben probieren sie doch mal diese einfache Rezept: eine reife Zitrone auspressen, eine Gurke schälen und würfeln, das Ganze in einer Karaffe mit Mineralwasser auffüllen und eine paar Stunden in den Kühlschrank stellen. Besonders erfrischend ist das Getränk, wenn man Mineralwasser mit Kohlensäure verwendet, sofern man dies verträgt. Schmeckt super, erfrischt und wenn man Google glaubt, dann ist es sogar entzündungshemmend und hat Detox Wirkung. 
Genießen, zurücklehnen und vielleicht was über Osteopathie lesen…

Gurken Zitronenwasser in einer Karaffe. Optimal für die Gesundheit
So sieht das Gurken Zitronen Wasser in der Karaffe aus. Schmeckt nicht nur gut, ist auch noch hübsch anzusehen.

Gelungene moderne Homepage für Verband der Osteopathen (VOD) e.V.

Der Verband der Osteopathen Deutschland (VOD) e.V. verfügt wohl über die bekannteste und bislang umfangreichste informative Website in der Welt der Osteopathen. Nun wurde diese Seite einem Relaunch unterzogen: Nicht nur übersichtlicher und technisch aktueller ist sie geworden, der Relaunch bringt auch viele zusätzliche Informationen und Dienste mit.

Nach eigener Aussage ist der Verband der Osteopathen Deutschland e.V. (VOD) die mitgliederstärkste und wichtigste Berufsvertretung für Osteopathinnen und Osteopathen in Deutschland (siehe hierzu auch den Artikel über Osteopath ist kein Beruf). Der VOD setzt sich insbesondere für die Anerkennung der Osteopathie als eigenständigen Beruf ein.

Qualitätssicherung und Forschung 

Der Bereich Qualitätssicherung für Patienten klärt über die Qualitätskriterien bei der Suche nach einem guten Osteopathen auf.
Gerade in der aktuellen Situation, in der die Ausbildung und der Beruf des Osteopathen rechtlich noch nicht geregelt sind und viele nicht genügend qualifizierte Therapeuten osteopathisch arbeiten, ist es wichtig, dem Patienten die Gewissheit zu geben, osteopathisch nach höchstem Standard behandelt zu werden. 

Helping Hands

Besonders erwähnenswert sind die Projekte, die unter der Initiative Helping Hands durchgeführt werden, zum Beispiel Osteopathie in Ägypten, Indien und auf der Palliativstation oder Osteopathie für Gewaltopfer, Waisenkinder & Menschen in Brasilien und Kirgistan. Mehr davon erfahren Sie auf den Seiten des Verbandes unter News.

Fortbildung

Ein weiterer Bereich fordert Therapeuten und Ausbilder auf, ihre Fortbildungen anzubieten. Das Kursangebot wird durch den Verband geprüft und die eingereichte Fortbildung soll sich ausschließlich – nach den Richtlinien des VOD e. V. – an fertig ausgebildete Osteopathen richten.

Was bietet die Seite des Verbandes der Osteopathen noch?

Die Therapeutenliste 

Für Patienten bleibt die Therapeutenliste https://www.osteopathie.de/therapeutenliste mit ihrer regionalen Suchfunktion sicher das wichtigste Element. Über eine Suchfunktion nach Ort oder Postleitzahl können Patienten qualifizierte Osteopathen in ihrer Nähe finden.

Hintergrundinformationen über Osteopathie, Kontakt und Aufnahmeformulare für Neue Mitglieder

Sie finden Hintergrundinformationen rund um die Osteopathie, zu Verbandsaktivitäten und News aus und für die Medien. Außerdem können sich neue Mitglieder ganz einfach über Aufnahmeformulare anmelden. Wenn Sie Fragen zur Osteopathie oder dem Verband haben, bieten sich die Kontaktmöglichkeiten zur Bundesgeschäftsstelle und den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des VOD an.

Exklusiv Bereich für VOD-Mitglieder

Exklusiv für VOD-Mitglieder gibt es im internen Bereich, dem VOD-Net, weiterführende Informationen und Materialien, Webinare und weitere Angebote. 

Sehen Sie sich die Seite an https://www.osteopathie.de

Für die Gesundheit, die Vielfalt und das Gemüse

In einem früheren Beitrag haben wir schon über das Projekt zur Rettung alter Gemüsesorten von Vielfalt schmeckt berichtet. Nun weisen wir auf einen neuen sehr nett geschriebenen Artikel hin, der die Rolle von alten Obst und Gemüsesorten noch eingehender beleuchtet.

Oft denkt man, das Gemüse aus dem Supermarkt ist  geschmacksneutral und wässrig. Ganz anders die alten Gemüsesorten! Auch wenn exotisches Obst und Gemüse im Trend sind, muss es nicht immer das Gemüse vom anderen Ende der Welt sein, denn Wurzelgemüse, das die Oma noch im Garten hatte, schmecken ebenso gut, wenn nicht sogar noch besser.

Und sind diese Sorten nun gesünder?

Vielen Gemüsesorten wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt, so etwas Karotten, die gut für die Augen sein sollen. Längst wird Gemüse und Salat nicht mehr nur als Beilage einer Mahlzeit gereicht, sondern ist oft sogar Hauptbestandteil. Man kann jetzt nicht generell behaupt, dass alte Sorten die Gesundheit besser fördern, eher sollte man sich über den Geschmack damit identifzieren.


Healing Abend in Berlin

In der Praxis für Osteopathie in Berlin am Hohenzollerdamm findet erstmalig eine Healing Veranstaltung mit Stefanie Heidtmann, Osteopathin und Coach für Potentialentwicklung, statt.

Es geht um Potentialentwicklung, Klarheit und Lebensfreude: vereint in Deiner Drachenenergie. 

Healing Abend mit Drachenenergie

Datum: 8. März
Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Beitrag: 80€

Der Drache steht für Klarheit und für Mystik.

Erweitere Deine Fähigkeiten klar zu sein. 
Nur wenn Du Grenzen setzen kannst, bist Du wirklich frei.
Erweitere Deine Fähigkeit zu träumen! Nur wenn Du frei träumst, kannst Du tatsächlich neue Wirklichkeiten für Dich kreieren.
Löse auf, was Dich an Deiner Klarheit und Deinem Träumen hindert!
An diesem Abend  wirst Du von spirituell-emotionaler Seite her voll unterstützt.

Und damit Du voll in Deine Lebensfreude eintreten kannst, werden wir auch duftende, ätherische Öleeinsetzen. Somit kannst Du Dein neues Lebensgefühl sofort im limbischen System verankern!

Für wen ist der Healing Abend geeignet?

 Für Leute, die in ihre Klarheit kommen wollen, z.B. im Bezug auf:verkorkste Beziehungen, Job-Probleme, Lebensvision

Für Leute, die sich mehr mit Ihrer Intuition und Vorstellungskraft verbinden wollen um klarer und schneller Entscheidungen treffen zu können, ihrem Leben eine neue Ausrichtung geben wollen, neue Wege finden möchten, im Umgang mit alten Problemen.

Er ist nicht geeignet für

Leute, die wollen, dass sich etwas ändert, indem sie andere dazu bringen sich zu ändern. Die glauben, dass sie zu Unrecht Opfer der Umstände sind, in denen sie stecken. Die denken, dass man manche Dinge eben einfach nicht ändern kann.

Die Teilnehmeranzahl ist limitiert auf 10.
Wenn Du dabei sein möchtest, oder noch Rückfragen hast sende mir eine Email.